Estás creciendo y hay muchos cambios, ¿no crees? Claro, pueden dejarte confundida, pero no hay necesidad de entrar en pánico. A esto se le llama pubertad y es totalmente normal. Aquí te explicamos qué esperar para que no te agarren desprevenida.

Tus bubis
¿Empieza a crecerte el busto? ¡Qué bien! Con el tiempo se hará más grande y hasta puede dolerte un poco. Al principio un lado puede crecer más que el otro, pero luego se emparejarán. (En la mayoría de las mujeres un lado es un poco más grande que el otro, pero usualmente no se nota). Lo grandes o pequeñas que serán tus bubis depende de la genética. ¿Cuándo quedarán totalmente desarrolladas? ¡Usualmente tardan de dos a tres años!

¿Asustada por tanto vello?
Si aún no lo hace, pronto empezará a crecerte vello en el área púbica, la región de tu cuerpo que va desde la parte baja de tu abdomen hasta la entrepierna. Al principio, el vello será fino y escaso; después crece más y usualmente se vuelve rizado y grueso. Cuando te crezca el vello púbico también te crecerá vello en las axilas.

¡Ay, espinillas!
Los poros de la piel producen más grasa durante la pubertad, especialmente en la cara. Esto puede causar la aparición de espinillas. Si tienes problemas de acné, lávate suavemente la cara con jabón antibacterial varias veces al día. Con suerte, eliminar el exceso de grasa acabará con tus espinillas. Si el acné es severo y no desaparece, acude al dermatólogo.

¿Regla o periodo?
Antes de que empiece tu periodo, probablemente notarás manchas amarillas o blancas en tus pantaletas. Es la humedad natural de la vagina. Eso es perfectamente normal y es una señal de que la menstruación empezará de 6 a 18 meses después. Aunque la mayoría de las chicas tienen su primera regla entre los 11 y los 14 años, puede llegarles desde los 8 hasta los 17. Como es muy impredecible, es buena idea traer toallas a la mano para que no te agarre de sorpresa.

Ay, no… olor corporal
Tus glándulas sudoríparas se hacen más grandes y se vuelven más activas a medida que creces, así que sudas más. Y el sudor no huele precisamente a rosas. Eso significa que llegó el momento de prestarle atención a tu higiene. Asegúrate de lavarte bien las axilas cuando te bañes y por nada del mundo dejes de usar desodorante o antitranspirante.