Girl World Daily

Nikki Goldstein, auteure de GirlForce: A Girl’s Guidebook for the Body and Soul (Girl force : un guide pour le corps et l’âme des filles), nous a révélé le secret de la façon dont l'air, le feu et la Terre dominent notre bien-être, selon la pratique ancestrale de l’Ayurveda. Une énergie élémentaire domine chez la plupart des filles. Quel est ton élément ? En lisant la suite de cet article, tu découvriras celui qui te correspond le mieux… et tu pourras alors révéler le meilleur de toi-même !

Es-tu une fille de l’air ?
Les filles qui sont dominées par l'air sont généralement créatives, hardies et plutôt sveltes. Elles peuvent être grandes ou petites, mais ont généralement la peau plutôt mate, des taches de rousseur foncées, les cheveux frisés, de petits yeux, de petites dents (parfois mignonnes et irrégulières) et les yeux foncés.

Traits marquants Imaginative et vive d’esprit, tu es une innovatrice née. Tu ferais une bonne styliste de mode ou une astrophysicienne. Débordée ? Tu as également tendance à être stressée, écervelée, nerveuse et épuisée.

Pour que ça marche Repose-toi souvent et prends des repas chauds. Des exercices doux, comme le yoga ou le tai chi, apporteront l’équilibre à ton corps et à ton esprit.

Es-tu une fille du feu ?
Les filles du feu sont passionnées et déterminées. Elles sont souvent de taille moyenne et de physique athlétique, elles ont les cheveux blonds ou plutôt roux, et des yeux perçants bleu-vert ou noisette. Leur peau a tendance à prendre des coups de soleil.

Traits marquants Tu figures toujours sur la liste des invités à une fête car tu es dynamique, passionnée et fascinante. Pourtant, tu n’as pas toujours raison ! Il faut savoir être bon perdant et laisser les autres partager un peu la lumière des projecteurs.

Pour que ça marche Pour faire redescendre la pression, essaie la natation et les sports d’extérieur afin de rester cool et équilibrée. Évite également le café et les aliments frits et consomme à la place des salades et des fruits frais.

Es-tu une fille de la Terre ?
Ces filles sont souvent rêveuses et discrètes. Tu as peut-être un physique plus large, avec des formes arrondies, une peau pâle pour ton type, des cheveux épais, et de grands yeux marron foncé ou bleus. En général, les filles de la Terre n’aiment pas faire de l’exercice.

Traits marquants Tu es celle sur qui tout le monde compte en cas de crise. Tu es une amie dévouée qui apporte l’équilibre dans une relation. Mais quand tu te laisses aller, tu finis à l’horizontal.

Pour que ça marche Ne laisse pas ta nature décontractée prendre le dessus au point de devenir feignante et terne. Tu as besoin d’un régime léger avec beaucoup de fruits et de légumes frais, ainsi que beaucoup d'exercices réguliers. Force-toi à faire de nouvelles rencontres et évite de t’encroûter dans une relation.